par mayane | Nov 3, 2021 | Blog, Recettes
 Potage aux haricots blancs et carotte Voici une recette qui permet de faire le plein de Fer !! Étant donné que nous sommes sur un Fer d’origine végétale, afin que le corps le fixe on y associe de la vitamine C via les carottes. Ingrédients 500 g de haricots...
par mayane | Mai 24, 2021 | Blog, Recettes
Jus Patate Douce Un verre de jus frais contribue à couvrir une bonne part des apports recommandés en vitamines (C, B9, bêtacarotène, E…) et en minéraux (potassium, calcium, magnésium…) Autre avantage des jus : l’association des fruits et des légumes...
par mayane | Mai 23, 2021 | Blog, Recettes
Sauce Tomate Crue Randons à César ce qui appartient à Irène ! Cette recette est très largement inspirée de celle d’Irène Grosjean, je ne fais que vous la transmettre, avec mes petites touches perso ! Le « raw foodisme » consiste donc à les consommer les aliments...
par mayane | Mai 23, 2021 | Blog, Recettes
 Houmous Je vous mets ici une des nombreuses façon dont je fais mon houmous. En vrai c’est un peu toujours à l’arrache et en fonction de ce que j’ai !! ^^ Ingrédients * 400/500 gr de pois chiche * 8 CS de jus de citron * gousse d’ail selon vos goûts * 1 CS de...
par mayane | Mai 15, 2021 | Blog, Recettes
Pâte crue pour tarte salée Une Crue pâte ou Raw pâte, et une pâte à tarte entièrment crue. Le « raw foodisme » consiste donc à les consommer les aliments crus (« raw » en anglais) L’avantage de manger cru est que l’on conserve et donc profite de tous les...
par mayane | Mai 11, 2021 | Blog, Recettes
Crue Tarte Houmous & Radis Une Crue Tarte ou Raw tarte, et une tarte entièrment crue, de la pâte à la garniture. Le « raw foodisme » consiste donc à les consommer les aliments crus (« raw » en anglais) L’avantage de manger cru est que l’on conserve et...
