Il peut arriver que nos seins, 1 ou 2, soient rouges et douloureux, et que ce soit une mastite.
Elle peut-être due à plusieurs choses, mais pour en savoir plus je vous renvois à mes vidéos youtube!
Dans tous les cas quelques soit la cause, penser à consulter un.e professionnel.le de santé formé.e en lactation et en allaitement.
Mais vous pouvez aussi appliquer ces quelques tips :
💧Prendre du paracétamol ou de l’ibuprofène (pas d’aspirine) pour soulager la douleur, selon la posologie indiquée sur la boîte ou par le pharmacien/médecin. Mais franchement pas la peine de rester dans le douleur !
💧On continu d’allaiter ou d’exprimer son lait régulièrement. Le lait est toujours bon pour bébé. L’écoulement de lait permettra de débloquer le canal en cas d’éviter une accumulation douloureuse. Arrêter soudainement d’allaiter pourrait accentuer les symptômes. on pourrait avoir besoin d’exprimer le lait restant après les séances des tétées.
💧On propose en premier le sein douloureux afin que bébé le draine de manière adéquate. Si cela s’avère trop douloureux, on commence par le sein non douloureux pour initier l’écoulement du lait, puis on change.
💧On se repose, on boit et on mange bien. On s’assure de boire assez et de manger des aliments nutritifs.
💧On peut masser la zone dans un bain ou une douche chaud(e), ou comprimer avec un gant de toilette ou quelque chose de chaud pour favoriser le déblocage et soulager les symptômes avant d’allaiter ou d’exprimer notre lait.
💧On peut mettre un peu de froid après les séances d’allaitement pour diminuer l’inflammation.
Et vous la #teamlactée, vous avez déjà eu, une mastite ?