Le retour de notre cycle menstruel va varier d’une femme à l’autre après nos enfantement.
Certaines reverront leur cycle après 6 semaines, 7 mois ou même 1 an ou plus (oui, oui !)
Cependant certaines d’entre nous pourrons constater une baisse de notre production de lait lorsque nos règles reviennent. Sachez que cela peut-être dû à une baisse du taux de calcium dans le sang une semaine avant le début de nos règles.
Faisons alors attention à ne pas tomber dans le piège de la supplémentation systématique en galactogène, car cela pourra avoir l’effet inverse justement. Au lieu de cela, on applique le bon vieux tétée, tétée, tétée… Rappelez-vous la loi de l’offre et la demande !
Une astuce pourra aussi consister à supplémenter en calcium et magnésium.
Les écrits scientifiques disent que Le magnésium aide à absorber le calcium et que si on peut prendre 1500 mg de calcium/750 mg de magnésium, cela peut nous aider (prendre le calcium en doses de 500 mg à la fois).
On peut commencer à le prendre quelques jours avant notre cycle menstruel et pendant les jours de nos règles
Le magnésium aider à l’absorption de la vitamine D3.
Le fait d’avoir nos règles peut également modifier le goût de notre lait maternel, le rendant plus salé, mais on continue à offrir le sein, on fait beaucoup de peau à peau et on s’assure de rester hydratée.
Avez-vous remarqué une baisse de votre lactation vos règles la #tealmlactée ?
Cette info tombe à pic! Retour de couche hier. Je suis déjà supplémentée en calcium mais je ne le prenais pas trop régulièrement. J’y ferais plus attention. Une sensation de baisse les jours qui ont précédé, et bébé au sein ++depuis cette nuit. Tout s’explique ! Merci 🙏
ah ah ah !! @minipanne je vois ton pseudo !
Justement je me posait la question hier comment se passait le retour de couche et quand (je ne suis pas pressé lol) Merci beaucoup pour les infos 🙏🥰
mais de rien @tiphanie ! 😘
RDC à 13 mois post-partum pour mon premier, je ne t’irais déjà plus mon lait et de toute façon avec le complément au DAL je ne sais pas si j’ai eu une baisse de lactation. Je n’ai eu qu’un cycle puis mon 2ème poussin a pris un baille de 9mois. À quasiment 15 mois post-partum, je n’ai pas encore eu mon RDC, même si depuis plusieurs mois j’ai eu beaucoup de symptômes, mais ça ne s’est pas encore soldé par une vraie perte de sang. Du coup je ne peux pas dire si baisse de lactation ou pas pendant les règles 😅
😂 @claire ! un sacré bazard en effet 🤣
RDC au 9 mois de ma fille . Et grosse baisse durant mes règles et avant.Par contre pendant la période d ovulation je pense que je pourrai nourrir le monde entier 🤣
@marie.wangon 🤣
RDC à 7 semaines et demi (les boules…), Bébé a maintenant 8 mois et je ne vois pas vraiment d’effet sur l’allaitement.
Par contre, ça fait 4 mois que petit bout nous fait des poussées dentaire à intervalle régulier… toutes les 4 semaines… exactement au moment de mes règles ! Hasard ou pas ? Allez savoir…
@mam’épuisée quid du hasard en effet ! Là je ne serais dire ! 😅