Enroulée non pas dans un plaid douillet, mais plutôt dans un petit top sans bretelle par ce temps, je sirote tranquillement mon thé glacé et les pensées s’enchainent.
Elles me mènent vers un sujet sérieux, celui de la dépression post-partum. C’est un sujet qui touche plus de femmes qu’on ne le pense, et oui, cela peut parfois affecter l’allaitement. Alors, aujourd’hui, on va en parler. Parce que personne ne devrait traverser cela seule, et il est plus que crucial de demander de l’aide quand on en a besoin.
La dépression post-partum est une montagne, une de ces montagnes qui semblent trop hautes à escalader, trop raides.
C’est une montagne que beaucoup d’entre nous ont grimpée, parfois sans même s’en rendre compte. Elle peut s’infiltrer silencieusement, se manifestant par des pleurs inexplicables, un épuisement écrasant, une tristesse profonde.
Et oui, elle peut affecter l’allaitement.
Elle peut rendre chaque tétée un défi, elle peut nous faire douter de nous-mêmes, nous faire sentir seules dans un océan de tristesse.
Mais je veux que tu saches une chose : tu n’es pas seule !
Tu es entourée d’une communauté de femmes qui comprend, qui soutient, qui aime.
Tu es entourée de femmes qui ont elles aussi grimpé cette montagne, et qui sont là pour t’aider à la surmonter.
Et s’il y a une chose que je veux que tu retiennes de cette lait’tre, c’est que demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse. C’est un acte de courage. C’est un acte d’amour envers toi-même et ton bébé. Si tu te sens submergée, si tu as des pensées tristes ou effrayantes, si tu te sens seule, demande de l’aide. Parle à ton médecin, à une facilitatrice d’allaitement, à une amie, à moi. Nous sommes là pour toi.
L’allaitement est une aventure, avec ses hauts et ses bas. Il peut y avoir des moments de pure joie, et des moments de tristesse profonde. Mais à travers tout cela, une chose reste vraie : tu es une super maman. Tu fais de ton mieux pour ton bébé, même quand les choses sont difficiles.
Alors, continue de grimper cette montagne, step by step, ma biche. Prends chaque jour comme il vient. N’oublie pas de prendre soin de toi, de demander de l’aide quand tu en as besoin. Et souviens-toi que tu es aimée, que tu es soutenue, et que tu es une super maman. Parce que la dépression post-partum est une montagne, mais c’est une montagne que nous pouvons gravir ensemble.
Avec tout mon amour,
Et sur ce, c’est tout pour moi, pour cette Lait’tre,
je te dis à demain et te souhaite une bonne jour’Néné.