Parce que notre lait vaut littéralement de l’or, il serait dommage d’en perdre une goutte ! Alors comme rien ne se perd et tout se transforme, voici une recette de Smoothie au lait maternel.
Ingrédients:
200mL de lait maternel ou compléter le lait maternel avec du lait de coco
30g de graines de chia
Pour le plaisir:
Vanille, cacao
purée d’oléagineux
compote
fruits frais
Recette:
Bien mélanger les graines de chia au lait pour éviter les grumeaux
verser dans des ramequins, agrémenter selon votre goût
et réserver au moins 1h au frais
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