J’ai quelque chose qui me trotte dans la tête depuis un moment et que j’ai envie de partager avec toi. C’est une question toute simple, mais qui, je pense, a une grande importance : comment te sens-tu dans ton corps ?
Prends le temps de te poser et de réfléchir à cette question. Respire profondément, ferme les yeux, et fais un petit scan de ton corps et de tes émotions. Comment te sens-tu ? Y a-t-il de la fatigue, du froid malgré tes pulls, un essoufflement après un effort, des maux de tête, une déconcentration, des démangeaisons soudaines, des douleurs articulaires, des mycoses ou candidose récidivantes, des boutons de fièvre fréquents ? Peut-être que tu te dis « c’est normal, je suis maman », ou « c’est juste la fatigue », ou encore « j’ai mes règles, c’est normal ». Et peut-être que les professionnels de santé te disent la même chose.
Mais laisse-moi te dire une chose : ce n’est pas normal. Ce n’est pas normal de souffrir, de se sentir constamment fatiguée, d’avoir des mycoses qui reviennent sans cesse, d’avoir toujours froid, d’avoir des migraines, de perdre ses mots, d’avoir des démangeaisons, de pleurer de façon excessive. Ce n’est pas normal et tu ne devrais pas avoir à l’accepter comme une fatalité.
C’est là que ton instinct de maman entre en jeu. Tu sais, cet instinct qui te dit quand ton bébé a besoin de toi, quand quelque chose ne va pas, quand tu dois agir. Cet instinct, tu peux aussi l’utiliser pour toi-même. Si tu sens que quelque chose ne va pas, écoute-toi. N’hésite pas à demander un autre avis, à consulter un autre médecin. Tu as le droit de prendre soin de toi, de te faire entendre, de te faire respecter.
Et tu sais quoi ? Il y a plein d’autres façons d’aborder tes symptômes. En plus de la médecine classique, tu peux consulter un diététicien, une sage-femme, un gynécologue, un psychologue… Et il y a aussi toutes les médecines alternatives et complémentaires : naturopathie, ostéopathie, chiropraxie, micro diététique, aromathérapie, mésothérapie, acupuncture… Pourquoi ne pas explorer toutes ces pistes ?
Personnellement, j’associe mon médecin traitant et ma gynécologue à une approche plus traditionnelle. Mais peut-être que tu as déjà rencontré mes collègues si je t’accompagne en privé !
Enfin, je voulais te parler de quelque chose qui me tient à cœur : gaiafamily.fr. C’est une maison des femmes en ligne où l’on prend soin des femmes de leurs premières menstruations à après la ménopause. Le site est encore en construction, mais tu y trouveras des ressources pour te former et t’accompagner sur tous les aspects de ta vie de femme et de mère.
Alors voilà, ma chère amie, c’était mon petit mot du jour. Prends soin de toi, et n’oublie pas : ton bien-être n’est pas négligeable. Tu as le droit de te sentir bien dans ton corps, de vivre sans douleur et sans gêne. N’accepte pas moins que ça.
Et sur ce, c’est tout pour moi, pour cette Lait’tre,
je te dis à demain et te souhaite une bonne jour’Néné.