Je pense à toi aujourd’hui et j’aimerais savoir comment tu te sens dans ton corps ?
C’est une question importante que nous devrions tous nous poser régulièrement.
Je t’encourage à prendre une minute pour te concentrer sur toi-même. Ferme les yeux, respire profondément trois fois et laisse-toi ressentir tes émotions et tes sensations physiques.
Je sais que parfois nous pouvons nous ignorer nous-mêmes et minimiser nos symptômes en pensant que ce n’est « rien ».
Mais c’est important de se rappeler que notre santé est notre richesse la plus précieuse et qu’il est essentiel de prendre soin de nous.
Je t’encourage à explorer toutes les pistes pour améliorer ta santé, y compris les médecines alternatives et complémentaires.
Tu as le droit de demander plusieurs avis médicaux et de trouver ce qui fonctionne le mieux pour toi.
La communauté de la #teamlactée est là pour t’aider et je suis fière d’avoir créé un espace en ligne pour les femmes, comme gaiafamily.fr où nous pouvons nous former et nous soutenir.
Prends soin de toi, pour mieux prendre soin de ceux que tu aimes.
Sur ce, c’est tout pour moi, pour cette Lait’tre,
je te dis à demain et te souhaite une bonne jour’Néné.