Le saviez vous?
Grâce à sa richesse en bactéries bienfaitrices et en oligosaccharides spécifiques, le lait maternel présente des avantages prouvés sur la qualité de la flore intestinale de nos bébés allaités.
Nos bébés risquent moins de souffrir de troubles digestifs majeurs et présentent une meilleure immunité générale à court, moyen et long terme.
Explications :
Selon l’article « Association between the gut microbiota and diet: fetal life, early childhood and further life », publié en 2015 dans la revue Nutrition, il existe un lien étroit entre la composition de la flore intestinale et les habitudes alimentaires. Cela signifie que ce que nous mangeons peut avoir un impact sur les types de bactéries qui colonisent notre système digestif et sur notre santé en général.
Plus précisément, l’alimentation peut favoriser la colonisation de bactéries bénéfiques ou nocives dans l’intestin. Les bactéries bénéfiques, comme celles qui se nourrissent d’oligosaccharides, peuvent aider à prévenir la colonisation de bactéries nocives et à maintenir un équilibre sain de la flore intestinale. Le lait maternel, qui contient des oligosaccharides et des anticorps, peut jouer un rôle important dans la maturation de la flore intestinale de l’enfant et dans la protection contre les infections.
En outre, il a été découvert que trois « enterotypes » étaient communs, chacun étant associé à une alimentation riche en fibres, en graisses et en protéines. Cela suggère que notre alimentation peut avoir un impact sur la composition de notre flore intestinale et que différentes personnes peuvent avoir des flores intestinales différentes en fonction de leur régime alimentaire.
La compréhension de l’association entre la flore intestinale et l’alimentation peut avoir des applications thérapeutiques importantes. En modifiant notre alimentation, nous pourrions être en mesure de corriger la flore intestinale de manière à prévenir certaines maladies chroniques. Cependant, il est important de noter que de nombreux facteurs peuvent affecter la composition de la flore intestinale et qu’il est nécessaire de mener des recherches supplémentaires pour mieux comprendre cette association.
source : « Association between the gut microbiota and diet: fetal life, early childhood and further life », Nutrition published online 31 December 2015
Et vous la #teamlactée vous aviez connaissance de ce phénomène ?