Hey salut toi,
Aujourd’hui j’avais envie de te chouchouter !
C’est vrai que lorsqu’on allaite, ou qu’on commence à se renseigner sur l’allaitement on entend de tout et son contraire ! Pas toujours facile de faire le tri dans toutes ses informations.
Pour ma part je me suis informée et formée, j’ai lu, mais je me suis surtout enrichi de mes expériences d’allaitement puis de co-allaitement.
Aujourd’hui ce que j’aime et tu l’auras compris à travers mes vidéos, les lait’tres et mon travail sur les réseaux c’est discuter allaitement, et partager avec toi sur ce sujet.
Du coup aujourd’hui j’avais un peu envie de te livrer mes 10 conseils pour un allaitement serein. Je précise que ce sont mes conseils à moi, qui repose sur mon seul jugement, peut-être toi en as-tu d’autre !
En premier je te propose de te dire ou rappeler que la mise en place de ton allaitement avec ton bébé peut prendre du temps : les 2-3 premières semaines tes seins vont apprendre à connaître bébé et à se caler sur ses besoins. Cette période d’ajustage peut alors te sembler anarchique : montée voir fuite de lait à n’importe quel moment, des demandes de mise au sein de bébé qui peuvent te paraître désordonnées, ici mon grand par exemple durant cette période me demander le sein toutes les 20 minutes, pour des tétées efficaces de 5 minutes… mais patience tout cela se calera bientôt !
Ensuite la mise en route de l’allaitement doit se faire le plus tôt possible, car en effet c’est dans les premiers instants de sa naissance que le réflexe de succion de ton tout petit est le plus fort. J’en profite pour rappeler que ce n’est pas grave si on n’allaite pas dès la naissance pour divers raisons. L’allaitement peut se mettre en place un peu plus tard, le tout est de se faire aider, soutenir et de bien s’entourer.
Il est important que je pose ici que le « Mauvais » lait n’existe pas ! Nous produisons toutes du « bon » lait qui plus est adapté aux besoins de notre bébé. Le lait maternel est le seul lait en perpétuelle évolution, et composé de vitamines, sels minéraux, oligoéléments, sucres (mais les bons !), ou encore graisses et protéines dont notre bébé a besoin pour bien grandir, le tout, étant toujours en justes quantités et toujours parfaitement adaptés aux besoins de bébé, puis de notre bambin.
AH LA POSITION ! LA bonne position n’existe pas ! LA bonne position est un accordage entre bébé et toi, et elle réside sur votre confort ! Et donc, une bonne position d’allaitement permettra une succion efficace, une stimulation lactée satisfaisante et sans risque de désagrément (crevasse, engorgements…) il existe bon nombre de position d’allaitement (en mettre 3 avec photos) mais pas que ! Comme dit plus haut, je t’invite à faire tes tests pour trouver, LA position qui vous convient à bébé et toi, et de passer de belles séances de tétée.
Un petit truc simple et indispensable est de savoir repérer les signes d’une succion efficace, pour nous aider à assurer un allaitement efficace.
Si l’allaitement est un acte naturel, il n’est pas un acte inné ! Allaiter va s’apprendre sur le tas, mais le mieux reste de s’être informé au préalable. La mise en place de l’allaitement pourra s’installer progressivement et demander patience et volonté, c’est pourquoi il faut penser à s’entourer, aller à la rencontre de famille ayant allaité dans son entourage, d’association, de consultantes en lactation (rappel toi la Lait’tre sur l’importance du réseau), etc… MAIS SURTOUT, SURTOUT ! vers des personnes baignant dans le milieu ! On n’amène pas sa voiture chez le dentiste !
Cela vaut aussi si tu as des doutes, ou des difficultés il faut surtout se tourner vers l’extérieur ! L’isolement sera notre pire ennemi ! Entoure-toi, de famille, d’amis, de professionnels, d’association dans l’allaitement et la lactation.
Pour un allaitement des plus optimums, pense à prendre soin de toi ! Je sais, c’est facile à dire ! Moi-même j’éprouve des difficultés avec ce conseil ! Et pourtant je le vois quand j’arrive à prendre soin de moi les choses coulent beaucoup plus sereinement et naturellement !
Ça peut être au travers de chose simple, un tasse de tisane bien chaude le soir au couché des enfants. Une douche avant que tout le monde se lève le matin… prendre 5 minutes ou même 3 quand on rentre d’avoir déposé les enfants à l’école pour écouter le silence dans la maison. Ou mettre la musique à fond en allant au boulot et en chantant à tue-tête ! et inversement proportionnelle et ou égal !
Dans cette optique, une autre astuce consistera aussi à prendre soin de ta poitrine ! Porte attention à tes seins ! Eh oui quand on donne le biberon on fait attention à ce que ce dernier soit propre, stérilisé, qu’on puisse y lire les graduations ou que sais-je encore ! Nos seins c’est pareil ! Pensons prévention et agissons dès l’apparition de troubles ! petites démangeaisons, sensation de picotement… Bref si quelques choses nous mettent la puce à l’oreille ça coute rien de poser une question !
Pour finir Si l’OMS préconise un allaitement exclusif jusqu’à 6 mois, et prolongé avec la diversification jusqu’à 2 ans (rappelons que les mamans qui allaitent au-delà de 2 ans, sont aussi dans la norme anthropologique de l’allaitement, on en a déjà parlé souviens-toi !) il n’en reste pas moins que le sevrage fait partie du processus de l’allaitement. Si le sevrage est induit, il faudra faire attention de ne pas le faire sur une période de pic intense et se rappeler que plus il sera progressif et mieux il se déroulera pour nous et bébé que ce soit psychiquement et physiquement.
Voilà j’espère que ces petites pistes pourrons t’aider !Â
Sur ce, c’est tout pour moi, pour cette Lait’tre,
je te dis à demain et te souhaite une Douce jour’Néné.